北京时间8月22日早上奥运会闭幕式的顺利举行,2016年里约奥运会也圆满落幕,在这个周一我们需要调整好心情,对一座城、一次盛宴说再见,再见里约,再见巴西!
中国军团最终获得26金18银26铜,奖牌榜列美国之后位居次席,但金牌榜不敌英国(27金)名列第三,获得46枚金牌的美国遥遥领先。如果仅从金牌数量上看,中国军团的成绩似乎没有达到人们赛前的预期,但获得冠军的中国女排姑娘们为中国军团拿到了在本届奥运会上分量最重的一枚金牌。
本期的《鬼工微刊》我们就一起聚焦引爆社会热情的“王者之师”-中国女排。
从小组赛第四名到最终时隔12年重新登上奥运冠军宝座,中国女排创造了世界大赛中的逆袭神话,这支由昔日“铁榔头”郎平执教的铁血之师,也在举世瞩目下再次诠释了三十年不变的“女排精神”。
据权威媒体报道,在21日女排夺冠后的9点到14点,在这5个小时里,仅新浪微博平台有关女排夺冠的微博互动量便超过5500万次,相关视频在微博上的播放量达1.85亿次。而本场比赛的收视统计,直播央视五套的收视率达到了56.6771%,同时直播的中央一套的收视率达到了14.4148%,也就是说女排决赛的单场收视率超过了70%,要知道2016年春晚多屏直播收视率才30.98%,女排决赛收视率达到了春晚的两倍。
这一个冠军瞬间将中国女排和郎平推向社会热点,女排精神被反复提及,但是面对这个问题郎平却这样说…
【郎平:不要因为我们赢了一场就谈女排精神,也要看到我们努力的过程,精神一直在,可单靠精神不能赢球】
赢球不止靠精神,那么是什么帮助中国女排克服困难、打破困局、最终实现梦想呢?
原来在郎平执教中国国家队后,便一直十分重视身体的训练、伤病的控制,应该说:科学的身体训练为中国女排的成功,打下了最扎实的基础。
上图中的外国帅哥叫做Rett,他曾在中国跳水队、体操队和柔道队担任过体能训练师,目前是中国女排的体能训练师。
Rett、Greg、Brittni和Dr.Ho四个美国人组成的是一个体能训练+伤病康复的小团队,Rett主要负责体能。
中国女排已经是很强的队伍,我们团队的工作主要是保证她们能够长时间的进行艰苦训练。
我们团队的工作是保持她们身体健康,Brittni、Dr.Ho和Greg更多负责康复性训练,让运动员的某个身体部分变得强壮,保持足够的训练量同时不要受伤。
帮助年轻队员跳得更高、跑得更快、移动更快,比较成熟的队员已经跳的足够高、跑的足够快,就要帮助她们在到奥运会的这段时间一直保持这样的状态。
下面鬼鬼就把Rett为中国女排私家定制的运动训练课分享给大家,这些健身房中熟悉的场景你会不会特别熟悉呢?
而向来以专业周到的保障团队著称于世的美国国家队,又是如何进行个人身体素质的训练呢?
同样一个视频短片分享给大家..
(对于视频中那个多功能组合训练器械,你是不是和鬼鬼一样特别感兴趣呢?如果在健身房中配备一台是不是非常Cool呢!)
其实运动员在奥运会顽强拼搏
不仅应该给国人带来强大的精神动力
还应该再掀一把全民健身的风潮。
“面对困境,顽强拼搏不放弃”的女排精神,带给我们许多砥砺前行的正能量,但是也别忘了,一个好的身体才是成功最基础的保障,赶紧走进健身俱乐部,为平凡的人生揭开非凡的序曲吧!