你可以瘦任何地方? 健身可减少全身的脂肪,但却不能控制减少身体哪个部位脂肪。美国…
据调查,2015年,美国健身俱乐部会员是5530万,2016年,则增长到5730…
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健身俱乐部经营五大法则 一个成功的俱乐部要靠很多因素来支撑,其中最基本就…
导语:在过去的12年里,ACSM《健康与健身杂志》的编辑向世界各地数千名专业人士…